【ヨガDVD】アクティブヨーガマインド＆ボディシェイプDVD
価格：3429円(税込)
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大流行しているパワーヨガを日本人向けにアレンジしたDVD。アクティブヨガとは欧米でブームになっているパワーヨガをフィットネス流にアレンジしたエクササイズのこと。比較的トレーニング要素の強いポーズを一連の動作に組み立てることで、ボディラインだけでなくメンタル面への調節効果を促がします。収録時間42分
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