きれいになるナチュラルヨガ レッスン編（DVD）
価格：3391円(税込)
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《内 容》■ナチュラルヨガは、ヨガの伝統的な呼吸法に現代人向けにアレンジされたヨガのポーズを組み合わせた、初心者でも無理なく始められるオリジナルプログラムです。■当ビデオは、ナチュラルヨガをご自宅で行って頂くためのレッスン編です。■ナチュラルヨガのエクササイズは、身体をシェイプアップする他、むくみや冷え性にも効果的です。■対面式のビデオ解説ですので、初心者でもご自宅で無理なく行えます。【収録時間】 約40分（DVDビデオ）【発売元】TDKコア
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